重阳节中国传统节日，九九重阳节，秋高天气爽。登高向远望，朋友在何方；思念又滋长，情谊心底藏；秋雁送祝福，牵挂到身旁。祝愿您重阳佳节幸福快乐，身体健康。登高、祭扫是九九重阳节中的重要活动，需要注意以下事项：

1. 登高前应做好安全措施，避开崖壁、峭壁，不要爬高太快，尤其是山头高点，应有一名安全队员在前面排队。

2. 登高过程中要注意安全，要避免犯规行为，如跨越警戒线、隔离栏等，以免受伤或造成环境破坏。

3. 登高时要合理穿鞋，不要穿高跟鞋或拖拉鞋，以免滑倒造成伤害。

4. 登高时要注意负荷的分配，不要带太多，包括身上的衣物、设备等。

5. 登高时要禁止吸烟、纵火等行为，以免造成火灾。

6. 登高时要注意饮食，补充充足的水分，避免暴饮暴食，以免消化系统受伤或恶化身体健康。

7. 登高过程中要注意自我保护，避免被动物伤害，如山上遇到熊，需要与熊保持距离，并及时发出警报。

8. 登高期间要尽量保持安静，避免发出响亮的语言，以免影响其他游客活动。

9. 登高时候要注意空气污染，如遇雾天容易迷路，遥望要小心，多保护眼睛，以免进一步损害视力。

10. 祭扫时要注意遵守当地习俗，尊重文化，礼貌地思念祖先，并照顾当地居民，祭扫仪式完成后，要及时了解祭祖礼仪。